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LUSTY☆ラスティホームページ

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初夏もフルマラソン目指してランニングレッスン!やります♪♪

初夏もフルマラソン目指してランニングレッスン!やります♪♪

こんにちは! 梅雨入りに、地震に、、 皆さまお元気に過ごされていらっしゃいますか?? 6月はバタバタの中、なかなかレッスン開催できませんでしたが、 7月はしょっぱなから、やりますよ~(≧∇≦) きたる7月1日(日)17時30分頃から、ジョギングインストラクターによります、ランニングレッスンを開催いたします!!! 比較的...

ランニングは朝派?夜派?

ランニングは朝派?夜派?

梅雨の中休み、皆さん走っていますか~(≧∇≦)? 永遠の論争?として、 こういう暑い季節に走る時間帯の事があります。 日中走るのは、余りにも暑すぎて 体調にも悪影響を及ぼす可能性が出てきちゃいます。。 では、気温がましな 朝か夜か、どちらが効率良く走れるか?という話なのですが、、 ミスターH的には、、、 どちらでも結構...

梅雨入りでも走りたくてウズウズする方へ(≧∇≦)

梅雨入りでも走りたくてウズウズする方へ(≧∇≦)

こんにちは!! こちらは近畿地方。梅雨入りしたそうです(^3^) 雨雨雨の日々がやってきますね。 今日みたいに、梅雨の中休みといわれるカラッと晴れた日は、文句なしに気持ちよく走るチャンス! ですが、雨の日が続くと、なかなか走りたいけど 走れないのが現状ですよね、、、。 雨の日は、どうしたらよいか? それは、効果を信じて...

お子さまが速く走るために必要なこと??

お子さまが速く走るために必要なこと??

おはようございます!!(≧∇≦) 息子(1歳5ヶ月ちょっと)の保育園の運動会が 9月にありますよと、ご案内を頂きました(^3^) まだ1歳なので、どんな種目?があるのか、 とても楽しみです\(^o^) 1歳~3歳ぐらいのお子さまですと、 速く走る!というよりは、前へ進むとか 何かに近付く!みたいな概念が先行して 何秒で...

風邪が早めに治ると言われている方法(^o^;)※やるやらないは自己責任で!

風邪が早めに治ると言われている方法(^o^;)※やるやらないは自己責任で!

こんにちは(・∀・)ノ! 皆様、季節の変わり目に、お風邪など召されておりませんでしょうか?? わたくし、一歳の子供がかかった風邪をどうやら 頂いたらしく苦笑、、、 かれこれ1週間ほどゲホゲホ言っております(^o^;) 風邪、引いたときは皆さんはどうやって過ごし どうやって快方に向かっているでしょうか?? 圧倒的に多いの...

まだまだ募集中!当たり過ぎるオーラ鑑定(≧∇≦)

まだまだ募集中!当たり過ぎるオーラ鑑定(≧∇≦)

ハイサーーーーイ!!!(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) 沖縄のかみんちゅヒーラーこと、くぅおんさんの当たり過ぎるセッションのご案内をさせて頂いていましたが、 お申し込みたくさん頂いております。 ありがとうございますm(__)m 締め切りは5月13日となっておりますので 是非ご検討くださいませm(__)...

GW明けても、やっぱり走りましょ(≧∇≦)

GW明けても、やっぱり走りましょ(≧∇≦)

こんにちは!! ゴールデンウィーク、皆さま休まれていますでしょうか?? ミスターHは、ゴールデンウィークの半分は琵琶湖で お仕事でございました。 琵琶湖沿いを車で進んでいますと、湖畔を 気持ち良さそうにランニングしている方々がたくさん おられまして、 あ~、、羨ましいなぁ~と思っておりました(笑) ゴールデンウィークを...

冬のフルマラソンに向けてじっくりやっておくべき事とは!??

冬のフルマラソンに向けてじっくりやっておくべき事とは!??

おはようございます(≧∇≦) いつになったら完全な衣替えができるのかしら??(笑) そんな気候ですよね~(^o^;) でも、確実に外へ出る「気力」は、出やすい季節と なりました♪ フルマラソンシーズンも一段落して、 ちょっと体を休めたい時期でもあると思います。 が、 少し気が早いかもしれないですが、 今年の秋~冬に向け...

寒い日のマラソンって、、( ; ゜Д゜)

寒い日のマラソンって、、( ; ゜Д゜)

暑い!! 4月も終盤に差し掛かろうとしているのに、 子供の風邪をまんまともらってしまいました(^o^;) でも元気元気でございます(≧∇≦) さて、先日 ボストンマラソンで川内選手が見事な優勝を飾りました!!! 本当に素晴らしい! 前回優勝のケニアの選手を逆転してのVだったようですが、当日は暴風雨に寒さがMAXという、...

遂に!沖縄のかみんちゅヒーラーが再び関西に!!!

遂に!沖縄のかみんちゅヒーラーが再び関西に!!!

ハイサーーーーイ!!! (≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) 皆様、大変ご無沙汰しています(^ー^) 沖縄のかみんちゅヒーラーこと、くぅおんさんの当たり過ぎるセッションが久しぶりに 関西で開催されることになりました~!!! 仕事、恋愛、金運、人生についてなどなど、 これからのこと、 あなたの気になることを...

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