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LUSTY☆ラスティホームページ

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8月も開催♪お子さまのためのかけっこ教室!!

8月も開催♪お子さまのためのかけっこ教室!!

暑い暑い、夏本番! (≧∇≦) 動くだけでも、汗が出てきて ちゃんと運動するのもつらい感じの季節です(^o^;) しかししかし! 引き続き!秋の運動会シーズンに向けて、お子さま向けのかけっこ教室! 8月も絶賛開催いたします(^3^)/(^3^)/(^3^)/ お子さまのモチベーション低下が心配な方、 親御さんも同一料金...

まだまだ募集中♪目指せかけっこ1等賞(^3^)/

まだまだ募集中♪目指せかけっこ1等賞(^3^)/

暑い!! そして、台風や梅雨の雨で蒸し風呂状態の日もありつつ、、、 なかなか外を走るのは難しいコンディションの毎日ですね(^o^;) しかしながら、秋冬にマラソン参加を目指している方も、秋の運動会で活躍したいちびっこの皆さんも この今の時期に、外を走ることはめちゃめちゃ大事です! そんな、ちびっこの皆さんに、こんなイベ...

もっと速く走りたい!お子様にオススメのイベントです♪

もっと速く走りたい!お子様にオススメのイベントです♪

おはようございます(≧∇≦) 先日、3ヶ月に渡って開催しました、春のウォーキングレッスンが無事に終了しました(^3^) 最終日は、聖地武庫川をじっくりとウォーキング(^o^) 姿勢と目線、腕の振り方と体重移動をしっかりと意識して、皆さん2時間汗を流して頂きましたよ♪♪ さてさて、夏を越したらあっという間に秋です♪ 秋と...

今から始める!めざすは1等賞♪かけっこ教室のご案内(^3^)

今から始める!めざすは1等賞♪かけっこ教室のご案内(^3^)

こんにちは!!(・∀・)ノ 梅雨に入りました(≧∇≦) 外におでかけするぞ!!と、楽しみにしていた時に限って雨が降ったりしません??(笑) わたくしはそんな1人で、昔から雨オトコの称号を頂いております(^o^;) さてさて、 少しだけ先の話になりますが、 秋の運動会シーズンに向けて、以前にも企画したことがありますが、 ...

気軽にランニング始めたい方へ♪今から始める短期集中ランニング講座!

気軽にランニング始めたい方へ♪今から始める短期集中ランニング講座!

こんにちは(・∀・)ノ ひたすら暑い毎日が続いております。。。 こんな日は、地下とか、冷房が入った店内とか、、、 あまり外は出歩きたくない時季に差し掛かっております(^o^;) しかし、そんな中! 関西を代表するマラソン大会のエントリーが始まって、既に先日終了しています! そう! 大阪マラソンと神戸マラソンです(≧∇≦...

効果的なウォーキングを始めるなら、春!!

効果的なウォーキングを始めるなら、春!!

こんにちは!(・∀・)ノ 夏並みの日照りに、早くも日焼けが凄まじいです(笑) 日焼け止めを、今さら塗っても美白には程遠い 感じでございます(≧∇≦) 先日、雨で中止になってしまいましたカルチャーさんの ウォーキングレッスン! ついに、ようやく始動しました! 快晴の吉日♪ 伊丹駅を出発して、近くの公園でレクチャーを約30...

春本番!予想バトル一発目で興奮の巻(≧∇≦)

春本番!予想バトル一発目で興奮の巻(≧∇≦)

こんにちは(^3^)/ ゴールデンウィークもあっという間に 終わってしまいました(^o^;) 皆様は、五月病になっちゃったりしていませんか(笑) ミスターHは、俄然元気でございます(笑) そんなゴールデンウィークは、 ボートレース尼崎さんにて、5月2日から始まった 尼崎開催限定で定期的に実施のイベント。 初日は、キャッ...

☆春のらくらくウォーキングレッスンのご案内です☆

☆春のらくらくウォーキングレッスンのご案内です☆

こんにちは!!!(≧∇≦) 快晴の(一部地域を除く??)ゴールデンウィーク お楽しみ頂いておりますでしょうか?? こんなにお天気が良ければ、外で体を動かさないと なんか損な気がするのはわたくしだけでしょうか?(笑) 日頃からの運動不足やダイエット、 始めようと思ったら外が寒い、、、 そんな皆様、これからは暖かい日々が続...

ランナー&ウォーカーさん♪ここからの季節は?

ランナー&ウォーカーさん♪ここからの季節は?

こんにちは! いやあ、、先日のお花見ウォーキングですが 大雨のため泣く泣く中止という判断になりました(ToT) 次回は是非リベンジしたいですねぇ♪ これからの季節は、暖かくなるので外へ 走りに、歩きに出る機会も意欲ももりもりだと 思いますが、 目標となるレースなどがなければなかなかモチベーションに繋がっていきません。 ...

お花見ウォーキング開催!!したいから晴れてね♪

お花見ウォーキング開催!!したいから晴れてね♪

こんにちは! 桜満開の日本列島(≧∇≦) もう、ありきたりですけど、日本に生まれて良かった~\(^o^)/ と実感する季節でございます♪ 桜はやはり美しく、満開の桜を見つけたら 誰もが「ひや~~(≧∇≦)綺麗やわ~(≧∇≦)」 と思わず声を上げてしまいます(笑) そんな桜を眺めながら、しっかりと、楽しく ウォーキングし...

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