そろそろ各地では桜のお知らせが～♪♪
春から夏は暑くて、ランニングはさすがに無理～
(>_<) でも、運動はしたい！！ という方は、ウォーキングがおすすめです(^o^) 身体への負担は軽く、老若男女誰でもいつでも 始めることができます♪ 先日、ご年配の方々を対象にウォーキング教室を開催させて頂きました。 楽に前へ進む姿勢ができれば、 エクササイズ＆健康効果も倍増になります！ 是非是非、ジョギングインストラクターのウォーキング教室をご体験ください♪♪ というわけで(笑) ランニング関連事業のページを更新いたしました！ 是非ご覧くださいm(__)m