ハイサーーイ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

お元気でいらっしゃいますでしょうか？

緊急事態宣言が解除されて、果たして日常生活や
経済が、そして、スポーツがうまく戻ることができているでしょうか？？

やはり、コロナの影響、ダメージは計り知れないものがありましたね(*_*)

さて、先日ですが、3歳の息子と嫁さんと一緒に
某所にあります、300メートル位のお山に登りました(^3^)
その昔、トレーニングを兼ねて、0歳だった息子を背負い、同じくらいのお山に登ったことがありまして、
今回は背負わずに行けるのでシャンシャン登ることができました(*≧∀≦*)

人はそんなに多くなく、5分くらいに1回2人くらいとすれ違う程度で、
大体30分くらいで山頂に着きました♪

登ったあとの達成感は最高で、
汗も気持ち良く出てきます♪

300メートルぐらいなら、小さな子供でも
そんなに難しくはないと思いますし、
木陰がたくさんあるので(笑)涼しい場所も多いです。

何より、心肺機能を鍛えたり体幹を強くしたりと
実は良いことづくしです♪

ですので、これからの季節は無理のない
軽登山がオススメですよ～(*≧∀≦*)

是非、お近くの魅力的なお山を探してみてくださいね～(*≧∀≦*)