ご無沙汰してしまい、申し訳ありません、、、
緊急事態宣言3回目、、、
今年もゴールデンウィーク、いかがでしたでしょうか？？
昨年出された緊急事態宣言の時より
なんだか国民の皆さんは、慣れみたいなものがあり
思いきって街へ繰り出す方や、宣言が出されていない地域にお出かけする方がかなり多かったように思います。
それぞれ、自己責任とはいえ
万が一を考えた行動もせねばならず
なんだかモヤモヤしたものが拭えませんね、、、(^o^;)
ステイホームな皆さんは、
それぞれの過ごし方で(結構雨でしたし、、、)
それぞれ楽しみながらやってらっしゃったと思いますが、
我が家は、妻がティックトックで見つけた
ノリノリの曲に合わせたダンス形式の
体幹エクササイズをヒーヒー言いながらやっておりました(笑)
色んな方がアップしていますが、
これがなかなかどうして！
すんごい「効き」ます！！(*≧∀≦*)
楽しみながらエクササイズをやるにはもってこいで、
YouTubeやInstagramでもありますし、
今更感ありますが(笑)
かなりおすすめです！
緊急事態宣言も、地域の拡大と
期間延長は免れない感じで、さらにオリンピックも
開催はどうなるのか？？
まだまだ心配な時期は続きそうですが
たぶん、楽しんで乗り切ったもん勝ち！だと思います(笑)
是非、皆さんお体に気をつけて
楽しんでくださいね～(*≧∀≦*)
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