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ランニング・マラソン

運動会シーズンですよ~

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こんにちは(≧∀≦)
運動会シーズンで、今週末のお天気が心配な方も多いのじゃないでしょうか??

先日、甥っ子くん(小学校3年生)の運動会に応援に
行きましたが、子ども達の一生懸命な姿に感動しちゃいました(≧∀≦)

これから運動会を迎える方は、徒競走のちょっとしたコツがあります(^o^)

コーナリングがやはり難しいと思いますが、
以下の点をできるだけ実行できれば、色々と良い効果があるかもしれません♪

・できるだけ、上半身は起こして目線はまっすぐ
ゴールを見ること。

・腕は肘を曲げて、後ろに「イチニー、イチニー」と
リズミカルに引く!

・アウトコースなら特に!先手必勝でインコースを
取りながら走る。

大体、先にインコースを取れると、ほぼ1、2着でゴールできます。

以上の点を気を付けてみてくださいませ~(≧∀≦)

ご健闘をお祈り申し上げますm(__)mm(__)mm(__)m

お天気になるといいですね~♪♪

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