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春から始めたい、効率UPウォーキング(^3^)

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こんにちは~(^3^)/
桜が綺麗に咲き始めましたが、いきなりお天気が悪くなるという、、
雨が降りだす前に、お花見を楽しみたいところです(笑)
さてさて、
3月にわたくしジョギングインストラクター服部は
昨年に続きまして、とある豪華客船に乗り込み、
4泊5日の船旅の船上でウォーキングレッスンをさせて頂きました(≧∇≦)

船内での生活は、朝食の前にマフィンを食べ
朝食を食べ
ランチを食べ
アフタヌーンティータイムでケーキをしこたま食べ(笑)
夕食を食べ
お夜食に、焼きおにぎりやうどんやラーメンを食べ
そして、朝を迎える、、(≧∇≦)

そんな、美味しいお食事を食べてばかりの生活のため
体を少しでも動かしたいという皆様にたくさん
お集まり頂きまして、ワイワイ楽しいレッスンとなりました(^o^)
皆様、最初のウォーミングアップで、文字通り
体がポカポカ。
じわじわと汗をかかれて、「すっきりしたわ~(^3^)」
とニコニコされておられましたよ~♪

ジョギングインストラクター服部の
ウォーキング&ランニングレッスンは初心者の方は
特に必見でございますよ~♪
お問い合わせは、お気軽に♪♪

団体の皆様、仲良しグループの皆様、
イベントへの出演や、もちろん個人さまにも
丁寧にわかりやすくをモットーにレッスンさせて頂きます(^3^)

また、ウォーキングサークルの皆様などは
イベントとして、レッスン→探索ツアーなんかの
パッケージもご提案していますので
お気軽にお問い合わせくださいませm(__)m

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