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イベント

☆春のらくらくウォーキングレッスンのご案内です☆

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こんにちは!!!(≧∇≦)
快晴の(一部地域を除く??)ゴールデンウィーク
お楽しみ頂いておりますでしょうか??

こんなにお天気が良ければ、外で体を動かさないと
なんか損な気がするのはわたくしだけでしょうか?(笑)
日頃からの運動不足やダイエット、
始めようと思ったら外が寒い、、、
そんな皆様、これからは暖かい日々が続きますよ~♪
そこで、皆さんと楽しく、楽な歩き方を身につけて頂きながら、
ワイワイ楽しくウォーキングで体を動かしましょう!
というイベントのご案内です(≧∇≦)

・日程:2017年5月18日(木)、19日(金)、20日(土)
のいずれか1日。お選び頂きます。

・時間:①10時~12時。②14時~16時。
いずれか1つの時間帯。お選び頂きます。

・場所:基本的には、兵庫県尼崎市or西宮or大阪城公園。いずれか。
ご希望を伺って、決めたいと思います♪

・服装:動きやすい服装と靴。(じんわり汗をかきます)
タオル、水分。
保険証など。

・料金:お一人様3000円(税込)
事前にお振込み頂きます。

・主な内容:
楽に歩くためのレクチャー。
体をほぐす、代謝をアップするストレッチなど。
基本姿勢からの歩き出し
などなどです♪
春の風景など楽しみながら、待ち合わせ場所から、
歩いていきたいと思います。

まずは、お気軽にお問い合わせくださいませ(^3^)

各日程、先着順にご予約制となっております。
個人様はもちろん、団体様もご予約お申し付けください。

※上記イベントの日程などは、天候などにより
変更になることがあります。
また、イベント実施中のトラブルや病気・怪我などにつきましては
自己責任となりますので、あらかじめご了承くださいませ。

お問い合わせ・ご予約はこちらまで

lustysan☆gmail.com

↑送信前に☆を@に変更してくださいね♪

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