こんにちは！
ちょっと肌寒くなってきましたけど、
回りに風邪ひきさんが増えましたけど、、
寒いから外で運動とかできてないけど、、、

お元気ですか？？(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)

11月は紅葉と、、、マラソン！！
という訳で、11月のフルマラソンを皮切りに
春先までマラソンシーズンがやってまいります(^3^)/
外が寒かったり、仕事や勉強が忙しかったり
色んな理由でなかなか練習ができなくて焦っている方も多いと思いますが、、
12月に開催されるフルマラソン、間に合うか不安で不安で、、

そんなあなた！
まだ完走できる可能性があるかもしれません！！
是非一度、日本ライフタイムスポーツ協会認定の
ジョギングインストラクターによる、
ランニングレッスンを試してみませんか？？

ラク～～に歩くための姿勢作りから始まり
走り出すまでの流れや
正しい腕の振り方、目線や足の運びなど
意外と意識していなかった動作から丁寧にわかりやすくお伝えいたします！
ご自宅の近くまで伺えます！
広い公園でも、河川敷でもどこでもOK！
レッスン料はお問い合わせくださいm(__)m
目安は、90分2000円～
一回完結、１ヶ月集中など、ご相談ください。
ちょっと気になるなぁ～
まじで試してみたい！
まったくのゼロから挑戦したい！
しばらくブランクがあるから不安
そんな皆様、是非一度お問い合わせくださいませ♪
本当に本当にお気軽に♪

お問い合わせはこちらまで
lustysan☆gmail.com
送信される時は☆を@に替えてくださいね。