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ランニング・マラソン

風邪が早めに治ると言われている方法(^o^;)※やるやらないは自己責任で!

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こんにちは(・∀・)ノ!
皆様、季節の変わり目に、お風邪など召されておりませんでしょうか??

わたくし、一歳の子供がかかった風邪をどうやら
頂いたらしく苦笑、、、
かれこれ1週間ほどゲホゲホ言っております(^o^;)

風邪、引いたときは皆さんはどうやって過ごし
どうやって快方に向かっているでしょうか??

圧倒的に多いのは、恐らく
「寝る!寝る!ただ寝る!ひたすら寝る!」
でしょうか?

安静にすることによって、体力を温存し
治りを早くする、というのは多くのお医者さんでも
必ず言われると思います。

欧米諸国では、ちょっと違う治し方をしている方々がいらっしゃいます。

それは、運動して治す!!

です(^3^)/

風邪の引き始めに、あえてウォーキングなどで
体を動かして、体温を上げて免疫力を上げ
汗をかいてデトックス。
これで、治す!と。

良いことづくしに見えますが、
やはり高熱があるときや、咳が激しいとか
そういう時は悪化させてしまう可能性もあるので
状態によると思いますが、、

わたくしも、フルマラソン前夜に風邪を引いてしまい
熱も38度くらいあり、
どうしようか迷ったけど、周りに内緒で走ったことがあります(笑)

結果、見事に完走!!
そして、なんと、熱が下がり
風邪の症状も翌朝には無くなっていました!

あくまでも個人的な意見、体験でございますが
場合によってはオススメかなと思います(^3^)

タイトルにあるように、やってみるのは
自己責任で!!(笑)

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