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ランニング・マラソン

梅雨は走(はし)RUN???

rainyseason1
ハイサイハイサ~~~イ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)
あちこちで、沖縄フェアやってて、
そば食べたり、ジーマミー豆腐買って帰ったり
やっぱり沖縄いいな~(*≧∀≦*)

まだ完全にジメジメという訳ではないですが、
梅雨入りを発表する地域も出て来ておりますね~

梅雨入りしたら、もうしばらく走れませんか??

いえいえ!

実はこの時期、マラソンエントリーしていた方々に
続々と当選通知が届く時期でもありまして、
今から出来ることを、無理せず、
コツコツと取り組んでいかねばなりません(^3^)

大雨で走れなくても、屋内で筋トレやストレッチ
マンションや家の階段を使って登り降りなど、
トレーニングはいくらでもできます♪

そして、確実に晴れる!という日時を見計らって
しっかりと効率よく走る♪
ということが大切になります\(^^)/

是非、コツコツと目の前のトレーニングに取り組んでみてくださいね♪
きっと、本番前に自信になりますし、
成果も目に見えて出てくると思います!

ちばりよー(^3^)/(^3^)/(^3^)/

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