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LUSTY☆ラスティホームページ

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チームラスティ

私たちが出会ったとっておきのお取り寄せおすすめグッズをご紹介!
琵琶湖でも、ボートレース走ってるんです(≧∇≦)

琵琶湖でも、ボートレース走ってるんです(≧∇≦)

こんにちは!! ボートレースをあまり知らないという方に、 意外と驚かれることがあります。 それは、琵琶湖の一角にも、ボートレース場がある!!です(≧∇≦) 素晴らしい景色をバックに、熱いレースが日々繰り広げられています!! そんなボートレースびわこ、開設66周年(すごい!) 記念の、GIびわこ大賞が9月12日より開催さ…
凸凹を走るために意識したいこととは!??(*_*)

凸凹を走るために意識したいこととは!??(*_*)

こんにちは! 日本列島、西日本を中心に台風が近づいています! 十分に十分にご注意くださいませ( ; ゜Д゜) さて、先週末は ランニングレッスンでございまして、 チコ様が追い込みコースとして走っている 湾岸線沿い、通称「コブ」を走ってまいりました!! なかなか素敵なコースで、 長めの距離の凸凹を攻める感じになります。 …
本当にメモリアルな優勝戦!!!またまたボートレース(≧∇≦)

本当にメモリアルな優勝戦!!!またまたボートレース(≧∇≦)

台風一過に、猛暑に、大変な夏が継続しております(^o^;) 尋常ではない暑さで、テレビでは 差し入れのフルーツ入りの氷を舐めるゴリラがクローズアップされていました(笑) 引き続き、皆様くれぐれもお気をつけて!! さて、 またもやボートレースも引き続き面白い!!! ボートレース丸亀さんで、ナイター開催中のボートレースメモ…
自宅で簡単にできる筋トレとは??(≧∇≦)

自宅で簡単にできる筋トレとは??(≧∇≦)

こんにちは(・∀・)ノ 暑さが一段落したと見せかけて、 再びちょっと暑くなったと思ったら、 台風がまた接近しておりますので、皆様十分に お気をつけくださいm(__)mm(__)mm(__)m 台風の影響で、外でなかなか運動ができない、 そんな時には屋内で気軽に手軽に筋トレでもして インナーマッスルをメインで鍛えてみるの…
お顔も運動が必要です(^3^)(>_<)(^o^)

お顔も運動が必要です(^3^)(>_<)(^o^)

皆様、水分補給まめにしてますか?(^o^;) 喉が渇く前に、ちょっとずつ口に含んで飲むのが ポイントですが、 あまり飲み過ぎたり、冷たいものばかりだと 内臓が弱って、夏バテの症状が出てしまいます(^o^;) 気をつけてくださいね~。 さてさて、いま巷で話題の「顔ヨガ」ですが、 これは、顔の表情筋を動かしたり 顎や輪郭の…
貫禄の女王誕生!!いや返り咲きか~(≧∇≦)

貫禄の女王誕生!!いや返り咲きか~(≧∇≦)

暑い暑いですね(笑) ご無事でしょうか?? 今回も、、、はいボートレースです(≧∇≦) どんだけ好きやねん(笑)と。 でも、お仕事でもかなり関わらせて頂いておりまして、さらに純粋にファンでもあるのです(^3^) ボートレース桐生で昨日まで開催されていました、 レディースチャンピオン! 昨日は優勝戦でした(≧∇≦) 本命…
皆さん!これが捲り差しというやつです!!

皆さん!これが捲り差しというやつです!!

こんにちは!連日のボートレース絡み投稿(笑) 興奮するレースが多くて多くて(≧∇≦) 昨日、ボートレース尼崎さんにて開催のセンプルカップは、優勝戦でした!! 1号艇は、流石の勝ち上がり菊地選手。 注目すべきは、やはり勢いが凄かった4号艇の上野選手と、唯一の地元、地元の意地!5号艇吉川元浩選手! でも、ダントツ一番人気は…
尼崎が更に更に暑くなる日々!

尼崎が更に更に暑くなる日々!

こんにちは、 連日のボートレースネタでございまして(笑) ボートレース尼崎さんにて、本日より 周年レース、センプルカップが開催されております(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) まず手始めに、屋外ステージで 熱い熱い、暑い暑い、、 オープニングセレモニー(選手紹介式)がありまして、 選手の意気込みをフムフムと聞かせて頂きまし…
「毒島」と書いて何と読む??(≧∇≦)

「毒島」と書いて何と読む??(≧∇≦)

突然、、、 久しぶり過ぎるボートレースの話題です(笑) 衝撃の優勝戦でした。。。 ボートレース若松で開催されていました、 SGオーシャンカップ!! ミスターオーシャンこと、石野選手もしっかりと メンバーに名を連ね、同じく大阪の丸岡選手が1号艇。 もう既にオチは見え見えですが、 2号艇にはキレキレのターンで絶好調の毒島選…
通勤中にも出来るトレーニング(≧∇≦)

通勤中にも出来るトレーニング(≧∇≦)

大雨のあとは灼熱の日本列島、、、 稀に見る大災害の被害で、今も大変な状況の皆様 1日も早く、災害の前のような日常に戻れますことを 心からお祈り申し上げます。 さて、 マラソンシーズンオフとはいえ、 今から何かをしておかないと不安、、、 そんな方が多いと思いますし、 実際、今の時期は暑さを利用して、スタミナアップを 目指…
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