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    雪道アイスバーンRUNは、すべRUNで!!?

    雪道アイスバーンRUNは、すべRUNで!!?

    ハイサーーイ!!!(≧∇≦) って、沖縄のNAHAマラソンはかなり暑く、湿度も高くて過酷だったようです、、 皆様本当にお疲れさまでした!!! しっかり、ホエイプロテインやビタミンなどを摂って 回復させてくださいね(^3^) さて、かなり寒くなりました今朝。 気温は上がらず、初雪を観測したところもあるそうな、 雪は積もる…
    2都物語してきましたので、ご報告まで~(^3^)

    2都物語してきましたので、ご報告まで~(^3^)

    ハイサーーイ!!! 暑い暑い沖縄では、本日NAHAマラソンでしたね~。 サブ4を目指して、頑張った皆様、 過酷過ぎるバッドコンディションの中、本当に本当にお疲れさまでした!!! ちばりよー!とか言うていましたが、 本当に大変やったと思います(T-T) 大変といえば、わたくしミスターH。 ボートレースさんのイベントで鳴門…
    あっという間にグランプリ!!

    あっという間にグランプリ!!

    ハイサーーーイ(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) 来週末は、いよいよNAHAマラソン(^3^)/ サブ4を目指す、ランナーの皆さんがレッスンと 練習の成果を発揮できることを、心から祈っております\(^o^)/ さて、あっという間に年末が近づいてまいりましたが、ボートレースの 11月はチャレンジカップ! その結果を受けて、1…
    ボートレース尼崎でまさかの大運動会!?

    ボートレース尼崎でまさかの大運動会!?

    こんにちは(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) もう、来月は12月!クリスマス♪の前に、 大事な大事なグランプリが待っています(^3^) さて、秋といえば 運動会!!! ボートレース尼崎にて、先日楽しい楽しい ファンと選手との交流イベントが開催されました♪ 前回は、選手とパターゴルフ大会(≧∇≦) こちらも盛り上がりましたが…
    とあーるお船でウォーキングレッスン(≧∇≦)

    とあーるお船でウォーキングレッスン(≧∇≦)

    ちょっと11月の気候っぽくなってきたかなと 思ってたら、急に暖かくなったり、 体調崩しやすいので十分にお気をつけくださいね(^o^;) さて、先日チラリとお話しました、 豪華客船でのウォーキングレッスンの様子です☺ たっっくさんのお客様にご参加頂きまして、 食べて飲んで食べて、食べて食べて食べて 飲んで食べて飲んで、、…
    リレーマラソンに参加しよう(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)

    リレーマラソンに参加しよう(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)

    こんにちは!(・∀・)ノ! 先日、篠山市に行って来ました(^3^) 交通規制がかかっていて、 何かな??と思いましたら、 偶然ですが、高校駅伝の本番真っ最中でした!! 先頭の選手、速い速い(笑) 2位との差は数分ぐらい、、、 凄い迫力というか、気迫がすごい!! 感動してまいりました。 駅伝といえば、仲間と共に襷を繋いで…
    とあ~る場所でウォーキングレッスン\(^o^)/

    とあ~る場所でウォーキングレッスン\(^o^)/

    こんにちは!! なにやらまたもや台風の気配??? 今からしっかり備えておかねば!! 28日のランニングレッスンは大丈夫そうですが、、、。 さて、今日まで、とあ~る場所で ウォーキングレッスンをさせて頂いていました(≧∇≦) たくさんのお客様に集まって頂き、 楽しい時間の共有をさせて頂き、しっかり ガッツリ、ウォーキング…
    友達誘ってボートレース住之江に行こう!いや、行ったほうがお得です(≧∇≦)

    友達誘ってボートレース住之江に行こう!いや、行ったほうがお得です(≧∇≦)

    こんにちは!! ボートレース住之江はGl高松宮杯が開催されておりまして、 わたくしも昨日は、丸々1日イベントお手伝いで 行っておりました(^3^) ナイターのGl、やっぱりめちゃくちゃ面白いです。 さて、そんなボートレース住之江では こちらのキャンペーン、ボレ友のキャンペーンを 実施しております! チラシを持っていく、…
    快適な長距離RUNを過ごすベストな場所【関西篇その1】

    快適な長距離RUNを過ごすベストな場所【関西篇その1】

    こんにちは!!皆さまご無事ですか?(^o^;) もう、次々とやって来る台風の皆さま、、、 台風の威力を見せつけられた9月10月でしたね、、、 被害にあわれた地域の一刻も早い復旧を祈っております。 さて、この連休は 家族サービスの一環で、淡路島に行ってまいりました(≧∇≦) 快晴も快晴、ピ-カンな太陽に、久しぶりに日焼け…
    坂道はダッシュで登るもの(≧∇≦)

    坂道はダッシュで登るもの(≧∇≦)

    こんにちは! 日本列島を駆け上がった、台風24号( ; ゜Д゜) 各地で猛威をふるいながら去りましたが、、 25号が早くも発生しているらしく、 動向が気になるところですが、お気をつけくださいませ(^o^;) マラソンシーズン本格化してまいりますが、 トレーニングは進んでおりますでしょうか? 完走!のみを目指す方は、長い…
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