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    マンネリ化を防ぐには、、楽しんで、走る♪歩く♪

    マンネリ化を防ぐには、、楽しんで、走る♪歩く♪

    こんにちは!!(*・∀・)ノ 走ってますか??(*≧∀≦*) 屋外で運動するには最高の季節になってまいりました! マラソンの練習ももちろんですが、 ウォーキングや、趣味としてのジョギングなんかも 同じくです(^3^) しかしながら、毎日同じようなコースを走ったり歩いたりしていると、マンネリ化するような気がして、 どうし…
    マスクつけて走る派?つけない派??

    マスクつけて走る派?つけない派??

    ハイサ~イ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 昨夜のケンミンショーで、沖縄おでんやってましたね(笑) めちゃくちゃ美味しそうでした!! おでんが更に美味しく感じる冬が過ぎ、春がやってきます(^3^) 春といえば、、、、 花粉、、、 花粉というキーワードを聞くだけで、鼻がムズムズ 目がカユカユという方もたくさんお…
    お子様RUNのススメ(^3^)

    お子様RUNのススメ(^3^)

    こんにちは!! まだまだ寒い日が続きますが、もうちょっと頑張ったら、春ですよ~(*≧∀≦*) 春になったら、色んな事を始める方が多くいらっしゃいますが、 それはお子様も同じ(^3^) 新しい学年で、新しいクラスで、新しいお友達との 新生活は、大人もお子様も同じですよね♪ もちろん、現状維持も素晴らしいことです そんなお…
    寒い日のランニングは、腹冷え厳禁ですけども、、、(>_<)

    寒い日のランニングは、腹冷え厳禁ですけども、、、(>_<)

    こんにちは!(*≧∀≦*) 昨日はこちら関西でも雪が降りまして、雪の中RUNを楽しもうと、外に出たら みぞれに変わってずぶ濡れで走ってきました(笑) 寒いのは難儀ですが、体を暖めすぎるのも 実はNGなんですよね~(>_
    オールスター中間発表(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

    オールスター中間発表(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

    こんにちは!(*≧∀≦*) ボートレースしてますか!!??(笑) 去年は、峰選手がグランプリを制して、もう その次の世代がドンドン力を付けてきて、 ベテランも負けじと突き放しにかかり、、、 勝負師の意地は、本当に見応えがありますよね~! さて、今年のオールスターは 福岡さんで5月に開催されますが、先日ファン投票の 中間…
    オーサカが熱い!!(*≧∀≦*)

    オーサカが熱い!!(*≧∀≦*)

    こんにちは!!!(^3^) めちゃめちゃ寒いですよね?(笑) 先日、ちょっと箕面まで行きましたら、 晴天から一変して、あっという間に雪が降ってきて さらにあっという間に、吹雪みたいになっちゃいました(>____
    ボートレース尼崎が熱い!!

    ボートレース尼崎が熱い!!

    はいさーい(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 沖縄は関係ありませんが(笑) お仕事でボートレース尼崎さんにお邪魔する 機会が多くございまして、 先日の連休中も、先週末も色々とイベントを 実施しておりました(^3^) なかでも、ボートパークということで 今や、遊びのスタンダードとなったVRの体験や、 ボートの展示…
    3連休は、ボートレース尼崎へ!来てね(*≧∀≦*)

    3連休は、ボートレース尼崎へ!来てね(*≧∀≦*)

    おはようございますm(__)mm(__)mm(__)m 皆様、お正月休みが終わって、忙しい毎日に戻られているかと思いますが、 ボートレース尼崎では、 お正月というイベントに匹敵する楽しいことが、 この3連休皆様をお待ち申し上げております~(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 明日からの3連休の毎日、 ボートレース…
    新年が明けまして、色んな事が明けていきますでしょう(*≧∀≦*)

    新年が明けまして、色んな事が明けていきますでしょう(*≧∀≦*)

    皆様、新年明けましておめでとうございますm(__)mm(__)mm(__)m 昨年もたくさんたくさん、ありがとうございましたm(__)mm(__)mm(__)m 本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(__)mm(__)mm(__)m お正月といえば、駅伝ですが、 優勝候補筆頭と言われ、注目されていた青山学院大学が、まさか…
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