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    パパもママも、体力をつけるにはゴールデンウィークが最適?!

    パパもママも、体力をつけるにはゴールデンウィークが最適?!

    こんにちは!! ポカポカ陽気が続く、4月も後半戦に突入♪ 厚着をしていたつい先日から、身軽な感じでの お出かけが気持ち良い季節になりました(*≧∀≦*) 今年は結構長めのゴールデンウィークが待ち受けていますが、、 皆様ご予定はいかがでしょうか?? 早ければ、4月下旬からスタートして、色んな場所へ 行ったり、美味しいもの…
    ♪♪イベント告知♪♪ゴールデンウィークは親子でRUN♪♪

    ♪♪イベント告知♪♪ゴールデンウィークは親子でRUN♪♪

    こんにちは(*≧∀≦*) 桜の季節は、見頃の週末に予定を決めて お花見♪と思ったら、暴風雨! しかもかなりの暴風、、、というのはここ近年 通例になっていますね(^o^;) しかし、強い桜の花は、頑張ってまだまだ綺麗に咲いていますよぉ(*≧∀≦*) これから、本格的にぽかぽか陽気になりますと 外をぶらっと散歩したり、軽く…
    新元号は、、。

    新元号は、、。

    こんなタイトルのブログや、SNSは多いでしょう(笑) あえて、これにしてみました(*≧∀≦*) 新元号、まだ実際に取り入れられていくのには あと1ヶ月ほど日にちがありますが、 どうですか?皆さん? 馴染みましたか??(*≧∀≦*) 言葉に出したり、書いたりしたら 段々馴染んでくるのでしょうね♪ スマートフォンも、ICカ…
    親子でRUN♪ラン♪らん♪告知1

    親子でRUN♪ラン♪らん♪告知1

    こんにちは!! もうすぐ平成から、新しい時代にかわりますね♪ 「平成」と、小渕氏発表された時のことは、 まだ小学生でしたが意外と覚えていまして、 その分、年を重ねてきたのだな~と、しみじみ 実感しております(^3^) さて、もう春ですよ!! そろそろ運動、しませんか??(^3^) 早い所では、運動会も開催されますし、親…
    マンネリ化を防ぐには、、楽しんで、走る♪歩く♪

    マンネリ化を防ぐには、、楽しんで、走る♪歩く♪

    こんにちは!!(*・∀・)ノ 走ってますか??(*≧∀≦*) 屋外で運動するには最高の季節になってまいりました! マラソンの練習ももちろんですが、 ウォーキングや、趣味としてのジョギングなんかも 同じくです(^3^) しかしながら、毎日同じようなコースを走ったり歩いたりしていると、マンネリ化するような気がして、 どうし…
    マスクつけて走る派?つけない派??

    マスクつけて走る派?つけない派??

    ハイサ~イ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 昨夜のケンミンショーで、沖縄おでんやってましたね(笑) めちゃくちゃ美味しそうでした!! おでんが更に美味しく感じる冬が過ぎ、春がやってきます(^3^) 春といえば、、、、 花粉、、、 花粉というキーワードを聞くだけで、鼻がムズムズ 目がカユカユという方もたくさんお…
    お子様RUNのススメ(^3^)

    お子様RUNのススメ(^3^)

    こんにちは!! まだまだ寒い日が続きますが、もうちょっと頑張ったら、春ですよ~(*≧∀≦*) 春になったら、色んな事を始める方が多くいらっしゃいますが、 それはお子様も同じ(^3^) 新しい学年で、新しいクラスで、新しいお友達との 新生活は、大人もお子様も同じですよね♪ もちろん、現状維持も素晴らしいことです そんなお…
    寒い日のランニングは、腹冷え厳禁ですけども、、、(>_<)

    寒い日のランニングは、腹冷え厳禁ですけども、、、(>_<)

    こんにちは!(*≧∀≦*) 昨日はこちら関西でも雪が降りまして、雪の中RUNを楽しもうと、外に出たら みぞれに変わってずぶ濡れで走ってきました(笑) 寒いのは難儀ですが、体を暖めすぎるのも 実はNGなんですよね~(>_
    オールスター中間発表(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

    オールスター中間発表(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

    こんにちは!(*≧∀≦*) ボートレースしてますか!!??(笑) 去年は、峰選手がグランプリを制して、もう その次の世代がドンドン力を付けてきて、 ベテランも負けじと突き放しにかかり、、、 勝負師の意地は、本当に見応えがありますよね~! さて、今年のオールスターは 福岡さんで5月に開催されますが、先日ファン投票の 中間…
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