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LUSTY☆ラスティホームページ

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とあーるお船でウォーキングレッスン(≧∇≦)

とあーるお船でウォーキングレッスン(≧∇≦)

ちょっと11月の気候っぽくなってきたかなと 思ってたら、急に暖かくなったり、 体調崩しやすいので十分にお気をつけくださいね(^o^;) さて、先日チラリとお話しました、 豪華客船でのウォーキングレッスンの様子です☺ たっっくさんのお客様にご参加頂きまして、 食べて飲んで食べて、食べて食べて食べて 飲んで食べて飲んで、、...

リレーマラソンに参加しよう(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)

リレーマラソンに参加しよう(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)

こんにちは!(・∀・)ノ! 先日、篠山市に行って来ました(^3^) 交通規制がかかっていて、 何かな??と思いましたら、 偶然ですが、高校駅伝の本番真っ最中でした!! 先頭の選手、速い速い(笑) 2位との差は数分ぐらい、、、 凄い迫力というか、気迫がすごい!! 感動してまいりました。 駅伝といえば、仲間と共に襷を繋いで...

とあ~る場所でウォーキングレッスン\(^o^)/

とあ~る場所でウォーキングレッスン\(^o^)/

こんにちは!! なにやらまたもや台風の気配??? 今からしっかり備えておかねば!! 28日のランニングレッスンは大丈夫そうですが、、、。 さて、今日まで、とあ~る場所で ウォーキングレッスンをさせて頂いていました(≧∇≦) たくさんのお客様に集まって頂き、 楽しい時間の共有をさせて頂き、しっかり ガッツリ、ウォーキング...

友達誘ってボートレース住之江に行こう!いや、行ったほうがお得です(≧∇≦)

友達誘ってボートレース住之江に行こう!いや、行ったほうがお得です(≧∇≦)

こんにちは!! ボートレース住之江はGl高松宮杯が開催されておりまして、 わたくしも昨日は、丸々1日イベントお手伝いで 行っておりました(^3^) ナイターのGl、やっぱりめちゃくちゃ面白いです。 さて、そんなボートレース住之江では こちらのキャンペーン、ボレ友のキャンペーンを 実施しております! チラシを持っていく、...

快適な長距離RUNを過ごすベストな場所【関西篇その1】

快適な長距離RUNを過ごすベストな場所【関西篇その1】

こんにちは!!皆さまご無事ですか?(^o^;) もう、次々とやって来る台風の皆さま、、、 台風の威力を見せつけられた9月10月でしたね、、、 被害にあわれた地域の一刻も早い復旧を祈っております。 さて、この連休は 家族サービスの一環で、淡路島に行ってまいりました(≧∇≦) 快晴も快晴、ピ-カンな太陽に、久しぶりに日焼け...

坂道はダッシュで登るもの(≧∇≦)

坂道はダッシュで登るもの(≧∇≦)

こんにちは! 日本列島を駆け上がった、台風24号( ; ゜Д゜) 各地で猛威をふるいながら去りましたが、、 25号が早くも発生しているらしく、 動向が気になるところですが、お気をつけくださいませ(^o^;) マラソンシーズン本格化してまいりますが、 トレーニングは進んでおりますでしょうか? 完走!のみを目指す方は、長い...

ついに!ボートレース鳴門もモーニングの仲間入り!!!

ついに!ボートレース鳴門もモーニングの仲間入り!!!

おはよーなるなるーー(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) この連休は関東のボートピアさんに ボートレース鳴門さんのキャンペーンで伺っておりました(^3^) ついに、三国さんに続いて鳴門さんもモーニング開催がスタート!!! あの「どーなるどーなるどーなる鳴門♪♪」 という、耳に残って口ずさんでしまうメロディと フレーズの通り、...

びわこに王者も来たし、あの人も優勝したし!!(≧∇≦)

びわこに王者も来たし、あの人も優勝したし!!(≧∇≦)

こんにちは!! 台風で家は停電、、 我が母なる大地北海道では大地震、、 大変なことがたくさんありましたが、皆様ご無事でしたでしょうか( ; ゜Д゜) ボートレースびわこでは、Glびわこ大賞が 昨日優勝戦でございまして、 たくさんのイベントで盛り上がっておりました(≧∇≦) 中でも、超目玉イベント、 あの、松井繁選手のト...

琵琶湖でも、ボートレース走ってるんです(≧∇≦)

琵琶湖でも、ボートレース走ってるんです(≧∇≦)

こんにちは!! ボートレースをあまり知らないという方に、 意外と驚かれることがあります。 それは、琵琶湖の一角にも、ボートレース場がある!!です(≧∇≦) 素晴らしい景色をバックに、熱いレースが日々繰り広げられています!! そんなボートレースびわこ、開設66周年(すごい!) 記念の、GIびわこ大賞が9月12日より開催さ...

凸凹を走るために意識したいこととは!??(*_*)

凸凹を走るために意識したいこととは!??(*_*)

こんにちは! 日本列島、西日本を中心に台風が近づいています! 十分に十分にご注意くださいませ( ; ゜Д゜) さて、先週末は ランニングレッスンでございまして、 チコ様が追い込みコースとして走っている 湾岸線沿い、通称「コブ」を走ってまいりました!! なかなか素敵なコースで、 長めの距離の凸凹を攻める感じになります。 ...

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