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LUSTY☆ラスティホームページ

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本当にメモリアルな優勝戦!!!またまたボートレース(≧∇≦)

本当にメモリアルな優勝戦!!!またまたボートレース(≧∇≦)

台風一過に、猛暑に、大変な夏が継続しております(^o^;) 尋常ではない暑さで、テレビでは 差し入れのフルーツ入りの氷を舐めるゴリラがクローズアップされていました(笑) 引き続き、皆様くれぐれもお気をつけて!! さて、 またもやボートレースも引き続き面白い!!! ボートレース丸亀さんで、ナイター開催中のボートレースメモ...

自宅で簡単にできる筋トレとは??(≧∇≦)

自宅で簡単にできる筋トレとは??(≧∇≦)

こんにちは(・∀・)ノ 暑さが一段落したと見せかけて、 再びちょっと暑くなったと思ったら、 台風がまた接近しておりますので、皆様十分に お気をつけくださいm(__)mm(__)mm(__)m 台風の影響で、外でなかなか運動ができない、 そんな時には屋内で気軽に手軽に筋トレでもして インナーマッスルをメインで鍛えてみるの...

お顔も運動が必要です(^3^)(>_<)(^o^)

お顔も運動が必要です(^3^)(>_<)(^o^)

皆様、水分補給まめにしてますか?(^o^;) 喉が渇く前に、ちょっとずつ口に含んで飲むのが ポイントですが、 あまり飲み過ぎたり、冷たいものばかりだと 内臓が弱って、夏バテの症状が出てしまいます(^o^;) 気をつけてくださいね~。 さてさて、いま巷で話題の「顔ヨガ」ですが、 これは、顔の表情筋を動かしたり 顎や輪郭の...

貫禄の女王誕生!!いや返り咲きか~(≧∇≦)

貫禄の女王誕生!!いや返り咲きか~(≧∇≦)

暑い暑いですね(笑) ご無事でしょうか?? 今回も、、、はいボートレースです(≧∇≦) どんだけ好きやねん(笑)と。 でも、お仕事でもかなり関わらせて頂いておりまして、さらに純粋にファンでもあるのです(^3^) ボートレース桐生で昨日まで開催されていました、 レディースチャンピオン! 昨日は優勝戦でした(≧∇≦) 本命...

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