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LUSTY☆ラスティホームページ

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ランニング・マラソン

梅雨は走(はし)RUN???

梅雨は走(はし)RUN???

ハイサイハイサ~~~イ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) あちこちで、沖縄フェアやってて、 そば食べたり、ジーマミー豆腐買って帰ったり やっぱり沖縄いいな~(*≧∀≦*) まだ完全にジメジメという訳ではないですが、 梅雨入りを発表する地域も出て来ておりますね~ 梅雨入りしたら、もうしばらく走れませんか?? いえ...

あらためまして、体に溜まった脂をガンガン燃やすには??

あらためまして、体に溜まった脂をガンガン燃やすには??

おはようございます(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) もう、25度超えの夏日の毎日ですが、 夜は窓を開けるだけで、結構涼しいです(^3^) 逆に、窓を閉めたまま寝ると、、、 寝苦しくて夜中に何度も目覚めてしまいます(^o^;) さて、寒い冬から一転して、外にも出掛けやすい季節になりましたが、 体にも徐々に「脂」...

ちょうど今くらいの日和には、思いきって外を走ろう♪

ちょうど今くらいの日和には、思いきって外を走ろう♪

こんにちは!!(*・∀・)ノ いっきに真夏並の暑さになりました! 朝夕は、涼しくてかなりのグッドコンディションになっております(*≧∀≦*) 夏になると、湿度も上がり、外に出るのも億劫になり 外で運動なんて、なかなかハードルが上がりそうです(^o^;) そう!まさに!外で運動をするなら「今」!!です。 どんな運動がお薦...

ゴールデンウィーク最終日は、親子でおもいっきり走りましょう(*≧∀≦*)

ゴールデンウィーク最終日は、親子でおもいっきり走りましょう(*≧∀≦*)

こんにちは!! ゴールデンウィーク、暑いですね~(*≧∀≦*) いかがお過ごしでしょうか?? 令和元年、まさにお正月の数日間のような雰囲気で 厳かでありながら、楽しい雰囲気も味わえるという 素敵な時間ですよね♪ さてさてさて! いよいよ、親子DEランニングレッスン、 明日が本番ですよ~~~(*≧∀≦*) お!まだ余力が...

令和元年一発目は、親子deラン♪からスタートしませんか??

令和元年一発目は、親子deラン♪からスタートしませんか??

こんにちは(*・∀・)ノ 若干の寒の戻り、、、寒いです(笑) ゴールデンウィーク、いよいよスタートしました。 わたくしは、お陰様でお仕事が色々とありまして なんだかんだと動き回っています(^3^) そんなゴールデンウィークを締めくくるべく企画いたしました! 親子で走りませんか?というイベントですが、 まだまだご予約に空...

パパもママも、体力をつけるにはゴールデンウィークが最適?!

パパもママも、体力をつけるにはゴールデンウィークが最適?!

こんにちは!! ポカポカ陽気が続く、4月も後半戦に突入♪ 厚着をしていたつい先日から、身軽な感じでの お出かけが気持ち良い季節になりました(*≧∀≦*) 今年は結構長めのゴールデンウィークが待ち受けていますが、、 皆様ご予定はいかがでしょうか?? 早ければ、4月下旬からスタートして、色んな場所へ 行ったり、美味しいもの...

♪♪イベント告知♪♪ゴールデンウィークは親子でRUN♪♪

♪♪イベント告知♪♪ゴールデンウィークは親子でRUN♪♪

こんにちは(*≧∀≦*) 桜の季節は、見頃の週末に予定を決めて お花見♪と思ったら、暴風雨! しかもかなりの暴風、、、というのはここ近年 通例になっていますね(^o^;) しかし、強い桜の花は、頑張ってまだまだ綺麗に咲いていますよぉ(*≧∀≦*) これから、本格的にぽかぽか陽気になりますと 外をぶらっと散歩したり、軽く...

親子でRUN♪ラン♪らん♪告知1

親子でRUN♪ラン♪らん♪告知1

こんにちは!! もうすぐ平成から、新しい時代にかわりますね♪ 「平成」と、小渕氏発表された時のことは、 まだ小学生でしたが意外と覚えていまして、 その分、年を重ねてきたのだな~と、しみじみ 実感しております(^3^) さて、もう春ですよ!! そろそろ運動、しませんか??(^3^) 早い所では、運動会も開催されますし、親...

マンネリ化を防ぐには、、楽しんで、走る♪歩く♪

マンネリ化を防ぐには、、楽しんで、走る♪歩く♪

こんにちは!!(*・∀・)ノ 走ってますか??(*≧∀≦*) 屋外で運動するには最高の季節になってまいりました! マラソンの練習ももちろんですが、 ウォーキングや、趣味としてのジョギングなんかも 同じくです(^3^) しかしながら、毎日同じようなコースを走ったり歩いたりしていると、マンネリ化するような気がして、 どうし...

マスクつけて走る派?つけない派??

マスクつけて走る派?つけない派??

ハイサ~イ(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 昨夜のケンミンショーで、沖縄おでんやってましたね(笑) めちゃくちゃ美味しそうでした!! おでんが更に美味しく感じる冬が過ぎ、春がやってきます(^3^) 春といえば、、、、 花粉、、、 花粉というキーワードを聞くだけで、鼻がムズムズ 目がカユカユという方もたくさんお...

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