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LUSTY☆ラスティホームページ

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ランニング・マラソン

東京マラソンがぁ、、、(ToT)

東京マラソンがぁ、、、(ToT)

こんにちは! 皆様、体調いかがでしょうか? 新型コロナウイルスのみならず、インフルエンザや 疲労からくる風邪などは、やはり念には念をの 対策が必要なんだなと強く思うようになりました(*_*) さて、今年は記念すべき、そして、楽しみで仕方ない東京オリンピックイヤーですが、 残念ながら、東京マラソン2020は一般ランナーの...

東京五輪のマラソン&競歩は、暑い??

東京五輪のマラソン&競歩は、暑い??

はいさーい!!(*≧∀≦*) 2020年最初の月も、あと1日となりました! 感染症の恐怖と対策など、日々ニュースで見ない日はありませんね(*_*) 手洗いうがい、それと、除菌(除ウイルス)のジェルや アルコールで、手と鼻と、口周りの消毒もオススメです! 自分の身は自分で守らねばならないんですね、、、。 さて、2020と...

肩甲骨を剥がして楽に♪

肩甲骨を剥がして楽に♪

はいさーい(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 皆様、寒い寒い冬、、、楽しんでおられますか? もう、毎日お鍋でもいいぐらい、お鍋が恋しい季節です(笑) 寒い外を歩く時は、どうしても体が萎縮してしまい 猫背気味になりがちで、 それが首こりや、肩こりに繋がってしまいます(^o^;) おすすめの肩のほぐし方がありまして...

激辛食べて冬を乗り切るっ(*_*)

激辛食べて冬を乗り切るっ(*_*)

おはようございます! 朝、布団から出るのが何より厳しい季節になってきました、、、(笑) ほとんど毎朝、子供を保育園に自転車で送っていますが、 保育園までは寒い中をひたすらガンガンに 自転車をこぎまくります! 着いたら、ジワーッと汗をかいていますが、 なんだか気持ち良い感じになります。 そう!ランニングをした後の爽快感、...

感動のマラソンとは??

感動のマラソンとは??

ハイサーーーーイ(^3^)(^3^)(^3^)/ 皆さま、RUN、楽しんでおられますか~??? いよいよ、マラソンシーズンのど真ん中! 12月に入りますよ~(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) ミスターHも、どこか走りたいなぁ♪ 12月といえば、今年もあのマラソンが開催されます! NAHAマラソン!!(*≧∀≦*...

お子様のRUNについて、速く走るには??

お子様のRUNについて、速く走るには??

こんにちは(*≧∀≦*) 皆様、快適なRUNライフを送られているでしょうか??(^3^) 運動会のシーズンは過ぎましたが、 お子様が、かけっこで速く走れないという方は少なくないのではないかと思います(^o^;) 無理に速く走る必要はない、と言ってしまえば それはそれで全然大丈夫ではあります。 しかし、コツといいますか、...

走るのってしんどい??(*_*)

走るのってしんどい??(*_*)

ハイサーーイ(*≧∀≦*) おはようございます! 今年もあと2ヶ月になりました(*≧∀≦*) 一年早ーーい(笑) 完全にマラソンシーズンに入ってきまして、 街中や公園で、練習に励むランナーさんをよく見かけるようになりました♪ マラソン練習や、陸上をやったりスポーツを日常的に 実施している方以外の方って、 走るのって、し...

マラソンシーズン到来(*≧∀≦*)

マラソンシーズン到来(*≧∀≦*)

おはようございます(*≧∀≦*) 新天皇陛下即位の儀でございますが、 岡山県は、ボートレース児島では、本日より ダービーがいよいよ開催されます!!! 岡山県は、男女共に強者揃い。 実況はこれまた強者? 椛島さんが盛り上げて頂けるでしょう(笑) 買いに行かねばですよ!皆様(*≧∀≦*) さて、 来年に迫った東京オリンピッ...

歩く&走るは、何時がベスト???

歩く&走るは、何時がベスト???

おはようございます! 朝夕はさすがに涼しくなりました(*≧∀≦*) ミスターHは今、福岡に向かっております! ボートレース尼崎さんの場外PRのキャンペーン♪ 本日も皆様、尼崎さんのレースをバシバシ購入しちゃってくださいね♪ さて、朝夕涼しいということは、 ウォーキングや、ランニングを実行するには最適な季節になったという...

24時間テレビのマラソン(駅伝)に感動~(ToT)

24時間テレビのマラソン(駅伝)に感動~(ToT)

こんにちは(*≧∀≦*) 先週末は、京都でお仕事のあと、 金沢へ出張しておりまして、 ホテルでテレビをつけたらば、24時間テレビが始まっていました(^3^) 恒例になった、マラソン(今回は駅伝)ですが、 やはり、いつ観ても感動しちゃいます(^-^) ましてや、この炎天下、湿気多め、凸凹な街中を走る、など 条件的にも過酷...

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