☆春のらくらくウォーキングレッスンのご案内です☆
こんにちは！！！(≧∇≦) 快晴の(一部地域を除く？？)ゴールデンウィーク お楽しみ頂いておりますでしょうか？？ こんなにお天気が良ければ、外で体を動かさないと なんか損な気がするのはわたくしだけでしょうか？(笑) 日頃からの運動不足やダイエット、 始めようと思ったら外が寒い、、、 そんな皆様、これからは暖かい日々が続...
ランナー&ウォーカーさん♪ここからの季節は？
こんにちは！ いやあ、、先日のお花見ウォーキングですが 大雨のため泣く泣く中止という判断になりました(ToT) 次回は是非リベンジしたいですねぇ♪ これからの季節は、暖かくなるので外へ 走りに、歩きに出る機会も意欲ももりもりだと 思いますが、 目標となるレースなどがなければなかなかモチベーションに繋がっていきません。 ...
お花見ウォーキング開催！！したいから晴れてね♪
こんにちは！ 桜満開の日本列島(≧∇≦) もう、ありきたりですけど、日本に生まれて良かった～＼(^o^)／ と実感する季節でございます♪ 桜はやはり美しく、満開の桜を見つけたら 誰もが「ひや～～(≧∇≦)綺麗やわ～(≧∇≦)」 と思わず声を上げてしまいます(笑) そんな桜を眺めながら、しっかりと、楽しく ウォーキングし...
春から始めたい、効率UPウォーキング(^3^)
こんにちは～(^3^)/ 桜が綺麗に咲き始めましたが、いきなりお天気が悪くなるという、、 雨が降りだす前に、お花見を楽しみたいところです(笑) さてさて、 ３月にわたくしジョギングインストラクター服部は 昨年に続きまして、とある豪華客船に乗り込み、 ４泊５日の船旅の船上でウォーキングレッスンをさせて頂きました(≧∇≦)...