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LUSTY☆ラスティホームページ

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靴は本格的に!

靴は本格的に!

皆さま、お疲れ様です(≧▽≦) 主要都市のマラソン大会のエントリーが続々と始まっていますね~♪ エントリーしました、さあ 練習練習!! と、、、靴は何を履いて走りましょうか?? 昔、特に運動部に所属していたことはない、 という方からは特に 「靴は、何を履いたらいいですか?」 という質問を頂きます。 昔から履き慣れた、運...

運動としてのウォーキング♪

運動としてのウォーキング♪

おはようございます(≧▽≦) 晴れたり豪雨だったり、また晴れたり豪雨だったり、、、、となかなか掴めないお天気が続いておりますが、 お元気でしょうか?? 晴れた日なんかは、軽い運動でストレス発散や 健康効果を狙ってみるのは凄く良いことですよね~♪ テレビや雑誌などでも、ウォーキングの推奨、効果は良く耳にしたりしまして、 ...

昨日はセンプルピアで♪

昨日はセンプルピアで♪

おはようございます!! 昨日は、ボートレース尼崎は非開催でしたが、 センプルピアさんにて、 あまがみシックスのボートレース初心者講座 そして 出張甘くな~い予想トークが開催されました!! ボートレース初心者講座の実施場所は、 皆様ご存じでしょうか、 尼崎センタープール前駅とボートレース尼崎を繋ぐ ファン通路に、特設ステ...

梅雨の時期のトレーニング♪

梅雨の時期のトレーニング♪

こんにちは!! いつの間にやら、日本各地で梅雨入りが発表されております(笑) 暑かったり寒かったりするので、 お風邪など引かれないように、お気を付けくださいね。 秋以降の主要都市のマラソン大会エントリー結果が 続々と返ってきている方もいらっしゃると思います。 さあ、出場も決まったし、トレーニング始めるぜい♪ と、気合い...

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