靴は本格的に！
皆さま、お疲れ様です(≧▽≦) 主要都市のマラソン大会のエントリーが続々と始まっていますね～♪ エントリーしま...
運動としてのウォーキング♪
おはようございます(≧▽≦) 晴れたり豪雨だったり、また晴れたり豪雨だったり、、、、となかなか掴めないお天気が...
昨日はセンプルピアで♪
おはようございます！！ 昨日は、ボートレース尼崎は非開催でしたが、 センプルピアさんにて、 あまがみシックスの...
梅雨の時期のトレーニング♪
こんにちは！！ いつの間にやら、日本各地で梅雨入りが発表されております(笑) 暑かったり寒かったりするので、 ...
