冬のフルマラソンに向けてじっくりやっておくべき事とは！？？
おはようございます(≧∇≦) いつになったら完全な衣替えができるのかしら？？(笑) そんな気候ですよね～(^o^;) でも、確実に外へ出る「気力」は、出やすい季節と なりました♪ フルマラソンシーズンも一段落して、 ちょっと体を休めたい時期でもあると思います。 が、 少し気が早いかもしれないですが、 今年の秋～冬に向け...
寒い日のマラソンって、、( ; ゜Д゜)
暑い！！ 4月も終盤に差し掛かろうとしているのに、 子供の風邪をまんまともらってしまいました(^o^;) でも元気元気でございます(≧∇≦) さて、先日 ボストンマラソンで川内選手が見事な優勝を飾りました！！！ 本当に素晴らしい！ 前回優勝のケニアの選手を逆転してのVだったようですが、当日は暴風雨に寒さがMAXという、...
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遂に！沖縄のかみんちゅヒーラーが再び関西に！！！
ハイサーーーーイ！！！ (≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) 皆様、大変ご無沙汰しています（＾ー＾） 沖縄のかみんちゅヒーラーこと、くぅおんさんの当たり過ぎるセッションが久しぶりに 関西で開催されることになりました～！！！ 仕事、恋愛、金運、人生についてなどなど、 これからのこと、 あなたの気になることを...
本格的な春よ、、、来てね(笑)
寒の戻りって、必ず毎年来るのですね(^o^;) ここで毎年風邪を頂いてる気がします(笑) でもまだ全然大丈夫！！！ 先日、第3回のロードトゥサブ4！ 那覇マラソンでサブ4を目指す皆様にレクチャーしてまいりました(^3^) 前日の雨で、河川敷がぐちゃぐちゃだったので かねてよりロケハンを繰り返していた 尼崎運河のコースを...
今週末ですよ～(≧∇≦)まだまだ追加受付中です！
皆様、新年度いかがお過ごしでしょうか？？ ドタバタなスタートを切った方、 現状維持な感じの方、 思いきって清水の舞台から飛び降りた方(笑) 様々いらっしゃると思いますが、 ジョギングインストラクター服部のランニングレッスン一発目は、 なんとなんと！！ 4月7日なんですーーー＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ と...