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イベント

肩甲骨を動かすべし!その理由とは?

肩甲骨を動かすべし!その理由とは?

こんにちは!! 春が全開!(≧∇≦) ポカポカ陽気を通り越して、夏日みたいな暑さ 車の車内にチョコレート類と炭酸飲料を放置してはいけません(笑) 暑い時期にたくさん水分をとって、動いたら 当然汗もたくさんかきます。 すると、体重も減って、痩せた気分になりますが 水分をとってしばらくしたら、またすぐに戻ります。 基本的に...

まだまだ募集♪ゼロから始めるランニングレッスン(≧∇≦)

まだまだ募集♪ゼロから始めるランニングレッスン(≧∇≦)

こんにちは!! 寒の戻りと大量の花粉、、、 皆様ご無事でしょうか??(^o^;) 心配無用です、暖かい春はもう目の前に来ていますよ♪ 何かを始めるには凄く良い春に、 4月の始まりから、体力をつけたり、体型を見直したり、 趣味としたり、 色んな意味で有益な、ランニングを気軽に始めてみませんか?? 4月7日に、 ジョギング...

まだ間に合う?!フルマラソン完走への道!!

まだ間に合う?!フルマラソン完走への道!!

こんにちは! ちょっと肌寒くなってきましたけど、 回りに風邪ひきさんが増えましたけど、、 寒いから外で運動とかできてないけど、、、 お元気ですか??(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) 11月は紅葉と、、、マラソン!! という訳で、11月のフルマラソンを皮切りに 春先までマラソンシーズンがやってまいります(^3^)/ 外が寒...

台風一過さんさようなら(≧∇≦)マラソンシーズンこんにちは(・∀・)ノ

台風一過さんさようなら(≧∇≦)マラソンシーズンこんにちは(・∀・)ノ

こんにちは! 季節外れの台風で、待ちに待ったハロウィンの仮装もビニール傘をさしながら街に繰り出さざるを得ないという方が多いらしく(^o^;) ああ、ハロウィンといえばもう年末も近くまで来てるのだなぁ、と感慨深くはありますが、、 秋以降のマラソンにエントリーされた方は、 連日の雨でまったく練習ができていないと不安でいらっ...

秋からのマラソン大会にエントリーした方に朗報です(≧∇≦)

秋からのマラソン大会にエントリーした方に朗報です(≧∇≦)

こんにちは! 肌寒いぐらいの気温で、秋を通り越してしまったのではと、ちょっと心配しましたミスターHです(^o^;) 暑い暑い夏に別れを告げつつ、 外で動きやすい季節、そう、秋でございますね♪ マラソン大会にエントリーされた方、 結局夏場にあまり走れなかったという方は意外と多くいらっしゃると思います。 そんな皆様、朗報で...

秋の運動会に向けて!かけっこ教室9月バージョン(^3^)

秋の運動会に向けて!かけっこ教室9月バージョン(^3^)

こんにちは! お子様はいま夏休みの宿題真っ只中でしょうか?(笑) それとも、既に学校が始まっているところもあるようですね(^o^) 次の大きな行事といえば、、運動会! という所も多いのではないでしょうか? 走るのが苦手なお子様に、または 少しでも周りの友達よりも速くゴールしたい! というヤル気満点のお子様もいらっしゃる...

新女王へ!これだけ言わせてください(≧∇≦)

新女王へ!これだけ言わせてください(≧∇≦)

こんにちは!!(^3^)/ ボートレースファンの皆様は、台風の影響で 2周になったボートレース芦屋のレディースチャンピオンシップに釘付けだったんじゃないでしょうか?? 本日は優勝戦でしたが、安定板、、 2周、、、 順延?という、不吉な単語が頭をよぎるなか、 待ちに待った優勝戦! なかなか難しい舟券争いで、お財布にも厳し...

8月も開催♪お子さまのためのかけっこ教室!!

8月も開催♪お子さまのためのかけっこ教室!!

暑い暑い、夏本番! (≧∇≦) 動くだけでも、汗が出てきて ちゃんと運動するのもつらい感じの季節です(^o^;) しかししかし! 引き続き!秋の運動会シーズンに向けて、お子さま向けのかけっこ教室! 8月も絶賛開催いたします(^3^)/(^3^)/(^3^)/ お子さまのモチベーション低下が心配な方、 親御さんも同一料金...

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