こんにちは！！
なにやらまたもや台風の気配？？？
今からしっかり備えておかねば！！

28日のランニングレッスンは大丈夫そうですが、、、。

さて、今日まで、とあ～る場所で
ウォーキングレッスンをさせて頂いていました(≧∇≦)
たくさんのお客様に集まって頂き、
楽しい時間の共有をさせて頂き、しっかり
ガッツリ、ウォーキングレッスンで汗もかいて
体ぽかぽかになって、終了しましたよ♪

シニア世代の方々が主でしたが、
ランニングにも興味がある方が多く、
ウォーキングからの、ランニングへの移行も
レクチャーさせて頂きましたよ(≧∇≦)

これからの季節は、まさにランニング&ウォーキングにピッタリの気候になりますので、
ゼロから始めてみたい、
久しぶりにやるのでブランクが心配

という方も、是非一度お問い合わせくださいませ(≧∇≦)

ジョギングインストラクターが丁寧に分かりやすく
レクチャーさせて頂きますよ～