こんにちは！
皆さま、夏バテが回復しないまま、9月疲れに持ち越されていませんか？？(^o^;
ちょっといつもと趣旨が違いますが(笑)
疲労回復について♪

疲労回復には、睡眠が一番ですが、
食事についてはいかがでしょうか？？
よく言われるのが、ウナギやビタミン類ですが
ウナギははっきりした効果は実は期待ができなかったりするようです。

ビタミンも継続的に摂取すると良いですが、
さらに直接的に効果があるとされている成分、
それが、イミダペプチドという成分です。

この成分は疲労回復に直接効果が期待されていて
鶏肉の、特に胸肉に含まれています。

ある医学関係の方に言われました、
コンビニに置いてあるサラダ用の鶏の胸肉。
完食やスナック菓子を食べるなら、その胸肉を食べなさい！と！
すると、疲労感が抜けてたんぱく質も摂取できて
体には良いよ～、と。

イミダペプチドのドリンクや錠剤も売っていますが、
疲労感でお悩みの方は是非食卓に、鶏の胸肉を！！

以上、いつもとは違う趣旨でした(笑)m(__)m