皆様大変ご無沙汰しています(>_<) もう春の気配がチラホラと、、 暑い暑いと思っていたら、また少し涼しげな日々 あっという間に4月になりますね～ これから本格的に暖かくなると、 外に出る時間も増えてきそうな4月に、 ジョギングインストラクターによる、 ランニングレッスンを開催いたします！！ 以前にもご案内しましたが、 フルマラソンでサブ4を目指す方に向けたレッスン と言いつつも、内容としては 楽～に前へ進むためのフォームの作り方や 基本的なストレッチやエクササイズ、 実際に走ってみてフォームチェックなど、 初心者の方も、ブランクがある方も 分かりやすく、ご参加しやすい内容になっていますので、 是非お気軽にご参加ください(≧∇≦) 詳細はこちら、 平成30年4月7日(土) 13時30分～約2時間。 場所は、兵庫県の武庫川付近になります。 ※詳しい場所と時間はご参加予約の方にお伝えいたしますm(__)m ランニングを始めるにはとても良い季節、春♪ もちろん、個別レッスンや ウォーキングレッスンなども受け付けていますので お気軽にこちらまでメールくださいませm(__)m lustysan☆gmail.com ※送信される時には、☆を@に変換してくださいね。 お待ちしております！！