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LUSTY☆ラスティホームページ

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ランニング・マラソン

おすすめ!お花見RUN♪♪

おすすめ!お花見RUN♪♪

おはよ~うございます(≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦) 道を歩いていて、 桜並木が目に入ると、「きゃ~~!!」と いちいちテンションが上がりますよね(笑) 日本に生まれて良かったぁ~!!と実感する瞬間です。 さて、ここ毎年必ずわたくしがやっているささやかな楽しみが、 お花見RUNでございます(^o^) 準備はカンタン♪ 着...

世界自然遺産小笠原諸島にて♪

世界自然遺産小笠原諸島にて♪

皆様、おはよ~うございます!!(≧∀≦) 全国的にまたまた寒い朝を迎えております。。 春よ! まだか?(笑) さて、先日の19日から23日までの4泊5日、 岡山県は宇野港を出発し、あたくしジョギングインストラクター服部は 世界自然遺産小笠原諸島へ、豪華客船クルーズにて お仕事で行って参りました♪ エンターテインメントの...

春はまだまだマラソンの季節♪

春はまだまだマラソンの季節♪

おはよ~うございます(^o^) 暦の上では既に春のはずなんですが、、 いつまでも寒いですね~(^o^; ミスターHまさかの今シーズン2度目の風邪ひきです(笑) 油断ですなぁ。。。。(T-T) さてさて、 2月の京都マラソンが終わったあたりから、 毎年ですが、マラソンシーズンはそろそろ終わりを迎え、、、的なお話になってき...

「歩く」と「走る」?

「歩く」と「走る」?

こんにちは!!(≧∀≦) 暑いやら寒いやら、そして花粉が押し寄せて、、、 季節の変わり目というのは、実は色々大変ですね~ (^o^; 春といえば、外に出やすい季節♪ 桜を眺めながら、お散歩やハイキングなんかも いいですねぇ~(≧∀≦) 今度、わたくしミスターHは、ジョギングインストラクターとして、 某豪華客船に乗り込ま...

まずはランニングシューズ!!

まずはランニングシューズ!!

こんにちは!! 本格的な春に向けての最後の一寒波(≧∀≦)! 各地で雪が降ったりしていますが、 素敵なマラソンライフをお楽しみ頂いていますでしょうか??(^o^) あっと言う間に、大型の都市型マラソン大会も次々と終了し、季節的にはフルマラソンが少なくなり、 ハーフやクォーターマラソン、10キロマラソンなんかが主流になっ...

室内でもできるマラソントレーニング(効果あるけど番外編)

室内でもできるマラソントレーニング(効果あるけど番外編)

おはようございます(^o^) 2月はマラソンラッシュ!各地で楽しい楽しいマラソン大会が多数開催されています♪ 12月に出た那覇マラソン以来レースを走っていないので、うずうずしております(笑) さて、トレーニングするには外は寒い。 雨が続く。 気になるテレビ番組をリアルタイムで観たい。 でもトレーニングはしたい!! そん...

寒空のマラソン大会♪

寒空のマラソン大会♪

おはようございます(≧∀≦) 40年に一度という大寒波が押し寄せ、沖縄でも 雪がちらついたとか。。。 皆様ご無事でしたでしょうか??? 少し気温も上がりまして、少し過ごしやすい日となりましたが、まだまだ冬はあと少し続きますよ~! マラソン大会も次々と開催されて、エントリーされてからいよいよ本番をむかえる方も多いと思いま...

続・フルマラソン完走目指して♪

続・フルマラソン完走目指して♪

おはようございますヾ(≧∇≦) 皆様ご存じでしょうか?? 今年、なんと、 あと1ヶ月と少しになりました(笑) 寒い寒いといっても、関西地方で19度弱、 ここから真冬に向かって寒さが増すのでしょうが、 マラソンランナーにとっては、かなりのベストな気温になっております(^o^) 前回、フルマラソン完走を目指して まずは、 ...

フルマラソン完走目指して♪

フルマラソン完走目指して♪

こんにちは(≧∀≦) フルマラソンシーズンに、完全に入りました(笑) あちらこちらで、マラソン大会が開催されたという話を聞きますと、 「羨ましいなぁ~~」って思ってしまいます(^o^) 知り合いの方々が、Facebookなどに走ってきた写真を載せてるのを見たりすると、 自然と鼻息が荒くなります(笑) あ~、早く走りたい...

マラソンシーズン到来ラッシュ!

マラソンシーズン到来ラッシュ!

こんにちは! さすがに11月にもなりますと、大阪でも風が冷たく 寒い寒い笑 大阪マラソンや、各地でのたくさんのマラソン大会が開催されまして、 いよいよ待ちに待ったマラソンシーズンが到来しましたね♪ わたくしも、チコ様も 12月はNAHAマラソンに今年も出場予定です! 那覇は12月でも気温が20度近くあって、なかなか暑く...

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